30日間ヨガストレッチプログラム
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30日間のヨガプログラム動画です。
メンバーズサイトからヨガの動画を見て、自宅でヨガをすることが出来ます。
紹介しているヨガのポーズは5分もあればできるものばかり。自宅に居ながら、空いた時間でヨガを楽しんでいただけます。毎日5分でも動画を観ながら30日間ヨガをすることで、ボディーラインの変化への効果が期待できます。
ご紹介しているヨガのポーズは初心者の方でも出来る簡単なものばかりです。ポーズに慣れてきたり、5分以上ヨガをしてみたいという場合は、紹介しているポーズを組みあわせて行っていただくこともできます。
| 商品内容 | PDF2ページ、ヨガ動画レッスン |
| 出品者 | アカデミアジャパン株式会社 |
| 販売日 | 2018/03/26 |
30日間ヨガストレッチプログラム
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