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50代筋肉質な体になる筋トレ法 自宅編

50代筋肉質な体になる筋トレ法 自宅編

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商品詳細

自宅でこっそり筋トレを行なって
50代で筋肉質な体になる筋トレ法を紹介します。

筋トレに必要な物はダンベル2個と畳2条のスペースです。


商品内容 DVD2枚組143分+PDF106ページ
出品者 ROOT出版 山田貴文
販売日 2013/09/27



50代筋肉質な体になる筋トレ法 自宅編

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