自宅で出来る今野式ヘルニア改善エクササイズ
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人間は動くことにより自然治癒力が向上します。
ですから、まずは少しでも動けるように手当てすることが大切です。
そして少しずつ動けるようになったらチャレンジすることです。
痛みは脳で感じます。
脳に働きかけることで、痛みに負けずにエクササイズを続けられます。
安静にせずに動くことが何より大切なのです。
この「椎間板ヘルニア改善エクササイズで治すんだ」という気持ちが一番大切です。
エクササイズを継続して、元気にはつらつと社会復帰できるように頑張って下さい。
| 商品内容 | DVD片面一層3枚組 収録分数30分+45分+38分 |
| 出品者 | 株式会社グローバルエクスチェンジ |
| 販売日 | 2012/07/26 |
自宅で出来る今野式ヘルニア改善エクササイズ
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